Ateliers d’écriture Corps-Émotion

Un voyage d’exploration sensorielle et émotionnelle, où l’écriture devient un outil pour exprimer pleinement vos expériences intérieures.

Vos émotions traversent votre corps au quotidien et s’y inscrivent.

Ces expériences vous parlent-elles ?

Respiration ample ou bien contrainte et saccadée.
Muscles souples et relaxés, ou noués et tendus.
Voix posée, claire, puissante ou au contraire éteinte.
Corps parfois léger, vibrant et plein d’élan, parfois lourd, pesant, fatigué.
Sens aiguisés, ou engourdis, ou encore à fleur de peau.
Corps profondément ancré à certains moments et à d’autres comme déconnecté.

Votre corps est une incroyable bibliothèque sensorielle !

Écrire en laissant votre corps de côté, c’est prendre le risque d’aboutir à un texte désincarné.

Donnez la parole aux émotions inscrites dans votre histoire et votre corps

Posez vos portables, vos écrans, mettez de côté vos habitudes et obligations.
Affranchissez-vous de l’obligation de « bien écrire » et de la peur de faire des fautes.
Lâchez le p’tit vélo de votre mental !
Explorez « autrement » une réalité souvent limitée par vos automatismes, vos peurs, vos croyances et les réflexions de votre entourage.
Libérez les tensions accumulées émotionnellement et physiquement.
Affûtez votre plume et rendez votre écriture plus vivante.
Bienvenue dans un atelier Écriture Corps Émotion !

Ce que ces ateliers peuvent vous apporter

Quelques pistes :

Faire une pause et vous ressourcer, en retrait de la frénésie du monde.
Contacter, écouter et accueillir vos émotions.
Revisiter et réinvestir votre rapport à votre corps.
Prendre un rendez-vous avec la femme, l’homme que vous êtes aujourd’hui.
Recontacter l’enfant « qui a été », qui vibre ou sommeille en vous.
Rencontrer vos personnages intérieurs, ceux qui ont du mal à s’exprimer, à s’affirmer, sans oublier ceux qui monopolisent vos humeurs !
Partager une expérience unique, hors des sentiers battus.

Qu’est-ce qui s’ouvre et vibre en vous à l’idée de ces ateliers ?

Un cadre éthique et convivial

Je vous accueille à chaque atelier d’écriture par la pose d’un cadre de :

confidentialité,
bienveillance,
démarche exploratoire détachée de toute recherche de performance.

D’autre part, je vois dans la convivialité une invitation à être présent(e) à « l’Autre », de manière ouverte, joyeuse et sensible.

Un atelier d’écriture est un espace où votre voix peut vibrer et s’élever, soutenue par la présence du cadre et du groupe.

Questions – Réponses

Je n’ai jamais écrit, est-ce que cet atelier est fait pour moi ?

Oui ! Cet atelier est ouvert à tous/toutes, quel que soit votre niveau d’écriture. Il s’agit avant tout d’une exploration personnelle et créative.

Dois-je partager mes écrits pendant l’atelier ?

Vous êtes libre de garder vos textes pour vous ou de les partager si vous le souhaitez. Je veille à vous offrir un cadre confidentiel et non jugeant pour accueillir vos textes comme vos émotions.

Que dois-je apporter pour l’atelier ?

De quoi écrire (stylos, papier, ordi si vous préférez) et une tenue souple et confortable en mode cocooning.

Combien de personnes participent à l’atelier ?

Les groupes sont volontairement limités pour favoriser un cadre intime et convivial. En général, le nombre de participants varie de 6 à 10 personnes (maximum).

Vous souhaitez l’organisation d’un atelier ?

Que vous soyez une structure ou un particulier, discutons-en pour clarifier vos besoins.

06 13 90 35 10

contact@carolegosselin.fr

PROCHAINES DATES

Quelques témoignages

Marie-Jeanne

J’ai été vraiment enchantée de cet atelier Écriture Émotion très surprenant, aidant à l’ouverture, à l’échange, en immense liberté au-delà des conventions et de notre « formatage scolaire rigide » ! Les pleurs m’ont ouvert à une « source » enfouie très très profondément en moi… J’ai ressenti une reconnexion a des ressentis, des envies, des créativités que j’avais enfant.
C’est une expérience à la fois ludique, joyeuse, profonde et thérapeutique.

Nathalie

Une journée de partage, une mise à nu de mon être pour mieux le comprendre.
Une approche simple, étonnante de partage, de surprise, enfin au final une sensation de légèreté (tête et corps) comme une plume.

Annie

C’est bien plus qu’un atelier d’écriture que nous propose Carole, c’est un voyage dans un univers de sensations et d’émotions. Une bulle de sérénité, sans jugement, mais qui peut parfois faire ressurgir des souvenirs enfouis et nous emmener sur des chemins inattendus.

Patricia

Un privilège !!! Ce moment d’atelier Écriture Émotion Corps…
Un temps, pour moi. prendre soin de moi et pouvoir écrire, dire par les mots, mes maux. Mais aussi lu par toi Carole, trouver ça beau. Un moment riche en respect et bienveillance. Une pause aussi bien pour mes pensées que pour mon corps.
Merci à toi Carole pour ton écoute et de permettre à chacun d’écrire sans la crainte d’être jugé…

Sylvie

C’est un lieu d’expression écrite bien sûr, mais Carole a vraiment l’art et la manière de créer le lien entre l’importance du retour au corps, et les émotions, l’écoute de nos sens également, libérant ainsi l’écriture par un retour à Soi-même.
Ces ateliers sur une journée permettent d’oser aller hors de nos zones de confort, nous permettre de mettre à nu ces émotions enfouies, de les évoquer avec un lâcher-prise salvateur, et d’une façon plus objective, guidés par la douce présence de Carole, et celle attentive et délicate des autres participante.s.

Caroline

Dans ces ateliers, le corps bouge, la parole se libère et les mots se posent pour que l’on puisse déposer nos émotions. C’est incroyable la libération qui en découle ! Carole nous guide mais nous sommes libres… de dire et partager ou de garder pour soi. L’atelier se déroule en toute bienveillance… Paul Éluard disait « Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous » : l’atelier en était un !

Noella

Coup de cœur. La façon très respectueuse qu’a Carole d’articuler ce moment de rencontre avec soi et de partage en toute humilité avec le groupe m’a séduite. Elle a su rassurer ma pudeur pour libérer mes émotions.

Mathilde

L’atelier Écriture corps-émotion m’a permis d’éveiller mes sens et de réveiller ma mémoire sur un traumatisme vécu. Les mots révèlent les maux. C’est comme si je découvrais une partie de moi longtemps enfouie. Le cri qui en découle est la première étape sur le chemin de guérison. Merci à Carole d’avoir guidé cet atelier où le corps s’exprime et où les mots s’impriment sur le papier… Ce fut pour moi une grande inspiration à la Vie.